Um estudo sobre gratidão demonstrou que pessoas gratas são mais felizes. O estudo foi feito por Robert A. Emmons, da Universidade da Califórnia, e Mike McCullough, da Universidade de Miami. Os participantes da pesquisa foram divididos em três grupos e todos deveriam manter um diário. O primeiro grupo escrevia coisas pelas quais era grato, o segundo escrevia reclamações, e o terceiro grupo escrevia sobre eventos neutros. Dez semanas depois, os participantes “gratos” se sentiam melhores e ficaram 25% mais felizes do que os demais grupos.

Rafaela Vitorino