Sucos naturais e refrescantes | Nosso Amiguinho
    • Dica para você que está em casa: aproveite este tempo para fortalecer os vínculos familiares e ensinar valores que… https://t.co/N660j771mO

      Mar 25, 2020

Sucos naturais e refrescantes

Sucos naturais são uma excelente opção de bebida, depois da água. Além de saborosos, têm diversos nutrientes. No verão, é muito importante manter-se hidratado. Por isso, separamos algumas opções de sucos saudáveis, refrescantes e fáceis de fazer. Confira:

1. Suco de maçã com coco verde

  • 1 maçã (se for orgânica, pode deixar a casca)
  • Água de 1 coco verde
  • Polpa de 1 coco verde

Bata tudo no liquidificador e sirva.

2. Suco de melancia e limão

  • Suco de 1 limão
  • 1 xícara de melancia picada
  • Hortelã e gelo a gosto

Bata tudo no liquidificador e sirva na hora.

3. Suco de melão 

  • 200ml de água de coco
  • ½ fatia grossa de melão sem casca e sem semente

Bata no liquidificador e está pronto.

 

Preencha o formulário abaixo e receba as novidades da Turma do Nosso Amiguinho